SKILLZ SMALL GROUP TRAINING INDOOR

Vanaf de leeftijd van 6 jaar ondergaat het lichaam motorische, stabiliteits-, spier- en coördinatieontwikkelingen. Het zenuwstelsel zal deze ontwikkelingen versnellen op basis van de prikkels waarmee de jonge atleet wordt geconfronteerd. Game je 4 uur per dag, zal het lichaam zich daaraan aanpassen. 

Met ons indoor programma werken we aan kracht, conditie, stabiliteit, plyometrie, explosiviteit en motoriek. Het lichaam zal zich aanpassen aan de prikkels waarmee hij te maken krijgt. De training is gericht op iedereen die een goede aanvulling wil op zijn of haar teamsport maar ook als je niet in teamverband sport, is deze training uitermate geschikt om fit te worden en blijven. We trainen in groepen van 6 en de training, onder begeleiding van ervaren coaches, gaat altijd door op onze overdekte locatie LA Skillz  in de Haagse Sport Centrale.